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咏芝堂节气小贴士大暑养生要注意预防“湿邪”

08-13 阅读量: 栏目:公司动态 编辑:咏芝堂 发布时间:2017-08-13 17:40


  大暑,是指北半球在每年7月22-24日之间,《月令七十二候集解》中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。"他的气候特征是:"斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。"大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时,很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。


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  大暑,是一年气温最热的时期,也是雷雨最多的节气。面对高温潮湿的天气,人们容易中暑,容易出现乏力、头晕、胸闷、食欲不佳等症状。大暑过后,中医认为养生要注意预防“湿邪”。


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  湿邪侵犯人体的症状,主要会引起一些头生困倦,全身乏力,食欲减退,舌苔白腻这样一些症状,如果是痰湿蕴肺就会出现咳嗽、咳痰。

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  中医认为,湿邪与风、寒、暑、燥、热并称为“六邪”或称“六淫”,是人体的致病之因,一旦被湿邪侵入,如再不注意就会致病。大暑过后,湿邪往往就会乘虚而入,预防湿邪在注意休息的同时,饮食上要特别注意以清淡为主。以健脾利湿、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、葛根、薏米、西瓜、茯苓、冬瓜、桂圆、百合、枇杷、桃子、芦根等食物及药食两用之品。  多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、葛根、薏米、西瓜、茯苓、冬瓜、桂圆、百合、枇杷、桃子、芦根等食物及药食两用之品。


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  膏方是以中医学理论为基础,运用中医整体理念“治未病”思想,咏芝堂膏方制剂,根据各个季节的特点,按照人体在四季相应的阴阳气血状况,选择相应配方,承古法熬制而成,适时“润、养、滋、治”。咏芝堂健康小贴士大暑养生要注意预防湿邪。


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