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夏季可以吃膏方吗?

06-12 阅读量: 栏目:行业新闻 编辑:咏芝堂 发布时间:2018-06-12 10:18

    随着气温的逐步升高,很多注重养生的人都会有这样一个疑惑,在气温炎热的夏季可以吃膏方吗?其实膏方是可以在夏季吃的,因为可以护心养心。

  夏季气候炎热,故“火”为夏季主气。此时人体新陈代谢最为旺盛,人体阳气外发、伏阴在内,因此易扰乱心神,常有体倦乏力、口燥咽干、心烦失眠、情绪急躁等不适。因此,夏季膏方应以清热养心、益气养阴为主,多选用山药、连翘、黄芪、党参、柏子仁等中药。同时,中医认为,心主血脉,除了养心还要养血,可在膏方中加入生脉散(由人参、麦门冬、五味子构成),心血足才能抵抗夏天对于心气的耗损。此外,中医提倡夏天吃点“苦”,日常饮食中不妨多吃一些苦瓜、黄瓜、冬瓜、绿豆、玉米须等有点苦味的甘凉食物,以清火生津。


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